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Como é o sono do bebê?

Vamos juntos aprender sobre o sono do bebê?!

Então me dá a mão aqui, senta um pouquinho e escuta, porque pesquisei bastante pra trazer informação prática e de qualidade pra você!

Como é o sono do bebê?…

Como ajudar o bebê a dormir?

Estabeleça uma rotina e procure segui-la todos os dias. Por exemplo, dê um banho  relaxante, faça massagens, deixe uma música com volume bem baixinho própria pra bebês ( o ideal é que você use aplicativos de música para recém nascido, que imitem o som de dentro da barriga da mamãe ), deixe a luz apagada durante a noite e acesa durante o dia, mas com a cortina fechada, pra criar uma penumbra e ficar mais confortável aos olhos do bebê, afinal, dentro da barriga da mamãe, onde foi a sua primeira casa, era tudo escurinho, não é?! Outra dica é diminuir o ruído na casa, pra não chamar sua atenção, e não estimular o bebê com brincadeiras antes do horário de dormir.

Um recém-nascido geralmente dorme cerca de 16 a 20 horas por dia, enquanto uma criança de 1 ano de idade já dorme cerca de 10 horas por noite, e tira duas sonecas durante o dia, de 1 a 2 horas cada uma.

Apesar dos bebês dormirem a maior parte do tempo, até cerca dos 6 meses de idade, eles não dormem muitas horas seguidas. A partir desta idade, o bebê já consegue dormir quase toda a noite. Só não se esqueça de que cada bebê é de um jeito, e alguns chegam a dormir até duas horas a mais ou a menos que os outros.

Tabela do sono do bebe - Abril de 2014 - BabyCenter

Outra coisa muito importante é garantir um sono seguro para o bebê!

Pra isso, nada de objetos no berço!

Mas vamos escrever outro post só falando disto, tá bem?!

beijo e até breve!

Cintia/bbcoruja

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